Webcam Wannsee
nächste Veranstaltungen
- 11 Mar 2010 15:00 Kentertraining Opti Anfänger
- 12 Mar 2010 19:30 Skatabend
- 13 Mar 2010 20:00 Captain's Dinner
- 27 Mar 2010 06:00 Trainingslager Ostern Opti B
- 27 Mar 2010 06:00 Trainingslager Ostern Opti A
- 29 Mar 2010 12:00 Abslipen
- 05 Apr 2010 16:00 Trainingslager 420er
- 09 Apr 2010 19:30 Skatabend
Bilder Schnellzugriff
Potsdamer Yacht Club
Theorie-Wochenende Opti B
News & Berichte
An diesem Wochenende 27./28.02.10 traf sich unsere Trainingsgruppe Opti B mit Thomas und Carsten in Berlin-Wannsee, um Segel-Theorie zu büffeln.
Nach dem Eintreffen unserer 28 Opti-B SeglerInnen am Samstagmittag wurden als erstes die Zimmer verteilt und bezogen (2 Jungen-, 1 Mädchenzimmer) und schon ging es los.
PYC - Der Film
Der Potsdamer Yacht Club
Opti sailing extreme
News & Berichte
Opti Training vor Palma de Mallorca vom 26.12.2009 bis 03.01.2010
Seeseglertreffen 2010
Seeseglertreffen
das diesjährige Treffen der Seefahrer findet statt am:
Samstag, den 14. August 2010 in der Marina Kröslin
54° 07´ 3´´ N, 13° 45´ 4´´
Zahlen und Fakten aus dem Trainingsalltag
Frithjof Schwerdt
Das neue Jahr ist noch recht jung und das ist eine gute Gelegenheit zurückzublicken. Die interessanteste Frage für mich ist natürlich: Wie viel habe ich in dem letzten Jahr trainiert? Für einen Leistungssportler ist es extrem wichtig, sein Trainingspensum und die Trainingsergebnisse regelmäßig zu dokumentieren. Aus diesen Dokumentationen sind die auch folgenden Zahlen entstanden.
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